2016年03月31日
三鷹・連雀の地名の由来に思うこと
三鷹市の中心地は下連雀ですが、ところで「連雀」という地名の由来をご存知でしょうか?
ご存知の方はたくさんいらっしゃると思いますが、
私は先日初めて知り、その地名の由来に歴史の深さを感じました。
時は江戸時代にさかのぼり、明暦3年(1657年)に明暦の大火(振袖火事)が発生し、江戸城も炎上、その炎は江戸の町を焼き尽くしました。江戸の3大火事の一つです。
焼跡の復興で、江戸の町は区画整理が行われ、
当時の神田連雀町(今の神田淡路町・須田町)の被災者の移住地が今の三鷹市下連雀だったのです。
吉祥寺もこの火事で移り住んだ人が開墾した町です。
地元の地名の由来を知ると、この地を切り開いた人たちの遠い昔の情景が目に浮かび
敬虔な気持ちになりますね。
ご存知の方はたくさんいらっしゃると思いますが、
私は先日初めて知り、その地名の由来に歴史の深さを感じました。
時は江戸時代にさかのぼり、明暦3年(1657年)に明暦の大火(振袖火事)が発生し、江戸城も炎上、その炎は江戸の町を焼き尽くしました。江戸の3大火事の一つです。
焼跡の復興で、江戸の町は区画整理が行われ、
当時の神田連雀町(今の神田淡路町・須田町)の被災者の移住地が今の三鷹市下連雀だったのです。
吉祥寺もこの火事で移り住んだ人が開墾した町です。
地元の地名の由来を知ると、この地を切り開いた人たちの遠い昔の情景が目に浮かび
敬虔な気持ちになりますね。
2016年03月29日
がんの目印
「第4のがん治療」と言われている「がんワクチン療法」。
がんワクチン療法の仕組みは、
1.ワクチンのもととなる細胞を取り出す
血液から樹状細胞のもととなる「単球」という細胞を
取り出します。
2.がんの目印を覚えさせる
体外で樹状細胞へ育てながら「がんの目印」を覚えさせ、
リンパ球にがんの目印を教えることができるようにします。
3.投与する
2の樹状細胞(ワクチン)を投与します。
4.がんを攻撃
樹状細胞が、リンパ球に「がんの目印」を教えることで、
リンパ球はがんだけを正確に狙って攻撃します。
ところで、「がんの目印」とは何なのか疑問でした。
自己のがん組織をとってワクチンに目印を覚えさせるのかと思っていました。
そのような方法によるものもあるそうですが、
それにはがん組織がとれる状態にあることやオペが必要になり制限があります。
現在の主流は、
なんと、人口のがん物質(がん抗原)を用いて、
樹状細胞ワクチンを作製するのだそうです。
体への負担や副作用が少なく、がん治療の効果に対しての期待も膨らみますが、
保険適用ではないのが残念。
早く保険適用になるといいですね。
2016年03月28日
ユキノシタの青汁
ネコの額ほどの我が家の庭。
日の当らない一角にユキノシタがはえています。
ひさしぶりに庭にでてみると、冬の間にのびたランナーから新しい葉がでていました。
新しい葉は、やわらかくて淡い緑をしています。
この葉を摘んで青汁にしました。
半端ない青臭さ。
はちみつを入れたり、リンゴ酢で割ってみましたが、
とんでもなく強烈でした。
これがきっと自然の力、生命力なのでしょう。
「喝っ」を入れられたようでした。
2016年03月27日
入院時の食事代が値上げに
今年の4月1日から入院時の食事代が変わります。
現行は、一食当たり260円ですが、
平成28年度は360円になり、
平成30年からは460円になります。
現在は、食材費相当額の自己負担ですが、
在宅療養をしている人との公平性を保つために
調理費相当額の自己負担金が増えるとのこと。
入院時に支払うお金がますます増えますね。
*住民税非課税世帯の方は据え置きになります。
現行は、一食当たり260円ですが、
平成28年度は360円になり、
平成30年からは460円になります。
現在は、食材費相当額の自己負担ですが、
在宅療養をしている人との公平性を保つために
調理費相当額の自己負担金が増えるとのこと。
入院時に支払うお金がますます増えますね。
*住民税非課税世帯の方は据え置きになります。
2016年03月26日
春の香り、さやえんどう
古代ギリシャ・ローマ時代から栽培されていた歴史ある野菜。
日本へは10世紀頃、中国から穀物として伝わり、野菜として栽培され始めたのは江戸時代になってからです。
成熟するまでの各過程が楽しめる作物です。
野菜として若い茎芽を楽しむ「豆苗」、
若いさやのまま食する「さやえんどう」、
未熟な青い実を食する「グリーンピース」、
完熟した実をあんみつや大福で食する「えんどう豆」。
「絹さや」は「さやえんどう」のことで、品種ではないそうです。
さや同士が擦れ合う音が衣ずれの音に似ていることから「絹さや」という名がつきました。
さやも実も食べられる「スナップえんどう」はアメリカ産の新種です。
「さやえんどう」は脳や神経を活性化させる「グルタミン酸」を多く含んでいます。
「さやえんどう」のうま味や甘味はこの「グルタミン酸」によるものだそうです。
旬は春から夏。
これからが楽しみです。
日本へは10世紀頃、中国から穀物として伝わり、野菜として栽培され始めたのは江戸時代になってからです。
成熟するまでの各過程が楽しめる作物です。
野菜として若い茎芽を楽しむ「豆苗」、
若いさやのまま食する「さやえんどう」、
未熟な青い実を食する「グリーンピース」、
完熟した実をあんみつや大福で食する「えんどう豆」。
「絹さや」は「さやえんどう」のことで、品種ではないそうです。
さや同士が擦れ合う音が衣ずれの音に似ていることから「絹さや」という名がつきました。
さやも実も食べられる「スナップえんどう」はアメリカ産の新種です。
「さやえんどう」は脳や神経を活性化させる「グルタミン酸」を多く含んでいます。
「さやえんどう」のうま味や甘味はこの「グルタミン酸」によるものだそうです。
旬は春から夏。
これからが楽しみです。
2016年03月20日
エイリアン脂肪の恐怖
「エイリアン脂肪」って恐ろしい!
今朝の某テレビ局の健康情報番組でその怖さに慄いてしまいました。
「エイリアン脂肪」は心臓にはりついて心臓を破壊してしまう恐ろしい脂肪のことです。
焼き鳥の「ハツ」についている白い脂肪のイメージです。
「エイリアン脂肪」は心臓にとりつき、脂肪から毛細血管を出して太い冠動脈に入り込み、毛細血管が毒素を出し冠動脈を攻撃し、最悪の場合突然死をまねきます。
「エイリアン脂肪」は、皮下脂肪や内臓脂肪に蓄えきれなかった脂肪が行き場をなくして心臓の周りに蓄積されます。
昔はやせていて今はぽっちゃり型の人が「エイリアン脂肪」がたまる危険があるそうです。
昔からぽっちゃり型の人は、脂肪を蓄える許容能力があるので危険は少ないとのこと。
私は、昔からぽっちゃりでしたので大丈夫かも・・・。
では、「エイリアン脂肪」を取り除くには、どうしたらよいのでしょうか?
番組で解説をしていた医師が紹介をしていたのは、毎朝、特製の野菜ジュースを飲むこと。
ニンジン、リンゴ、小松菜、ゴーヤ、レモンをジューサーにかけ仕上げにアマニ油をたらします。
そして、運動をすること。その場で1分間ジョギングをし、そのあと30秒ウォーキングをする。
これを1セットとして朝昼晩3セットづつ行うと良いそうです。
簡単なので毎日できそうですね。
今朝の某テレビ局の健康情報番組でその怖さに慄いてしまいました。
「エイリアン脂肪」は心臓にはりついて心臓を破壊してしまう恐ろしい脂肪のことです。
焼き鳥の「ハツ」についている白い脂肪のイメージです。
「エイリアン脂肪」は心臓にとりつき、脂肪から毛細血管を出して太い冠動脈に入り込み、毛細血管が毒素を出し冠動脈を攻撃し、最悪の場合突然死をまねきます。
「エイリアン脂肪」は、皮下脂肪や内臓脂肪に蓄えきれなかった脂肪が行き場をなくして心臓の周りに蓄積されます。
昔はやせていて今はぽっちゃり型の人が「エイリアン脂肪」がたまる危険があるそうです。
昔からぽっちゃり型の人は、脂肪を蓄える許容能力があるので危険は少ないとのこと。
私は、昔からぽっちゃりでしたので大丈夫かも・・・。
では、「エイリアン脂肪」を取り除くには、どうしたらよいのでしょうか?
番組で解説をしていた医師が紹介をしていたのは、毎朝、特製の野菜ジュースを飲むこと。
ニンジン、リンゴ、小松菜、ゴーヤ、レモンをジューサーにかけ仕上げにアマニ油をたらします。
そして、運動をすること。その場で1分間ジョギングをし、そのあと30秒ウォーキングをする。
これを1セットとして朝昼晩3セットづつ行うと良いそうです。
簡単なので毎日できそうですね。
2016年03月19日
理想はGNP
長野県は、がん死亡率が全国で一番低い県です。
自治体による生活習慣病の予防指導の取り組みも熱心だと聞きました。
食生活の欧米化により、乳がんや前立腺がんが増加しています。
また、塩分のとりすぎやたばこもがんのリスクを大きくします。
長野県は、野菜や果物の摂取量が多く、喫煙率も低いのだそうです。また県民減塩運動も実施されており、様々な積み重ねが長野の人たちの健康を守ってきたと言えるのかもしれませんね。
高齢者就業率もナンバー1の長野県。
長野県の人たちはGNP(元気で長生きポックリ)な人が多いということでしょうか。
自治体による生活習慣病の予防指導の取り組みも熱心だと聞きました。
食生活の欧米化により、乳がんや前立腺がんが増加しています。
また、塩分のとりすぎやたばこもがんのリスクを大きくします。
長野県は、野菜や果物の摂取量が多く、喫煙率も低いのだそうです。また県民減塩運動も実施されており、様々な積み重ねが長野の人たちの健康を守ってきたと言えるのかもしれませんね。
高齢者就業率もナンバー1の長野県。
長野県の人たちはGNP(元気で長生きポックリ)な人が多いということでしょうか。
2016年03月18日
保険会社が破綻をしたらどうなるの?
お客様からこんな質問をよくいただきます。
「生命保険会社が破たんしたらどうなるの?」
長い間保険料をお支払いになるわけですから、ご心配になるのはごもっともです。
結論から言いますと、生命保険会社が破たんをしても契約はなくなりません。
日本国内で事業を行うすべての生命保険会社が加入をしている「生命保険契約者保護機構」により
保険契約者は保護されます。
破綻した生命保険会社の保険契約を「救済保険会社」が引き継ぎ、保護機構が資金援助を行います。
もし、「救済保険会社」が現れなかった場合は、保護機構の子会社として設立した「承継保険会社」か
保護機構自体が保険契約を引き継ぎます。
こういう制度があると、安心ですね。
ただし、破綻後も保険契約は継続されますが、保険金額・年金額・給付金額が減少することがあります。
一般的に、保障性の高い保険(定期保険等)では保険金額の減少幅は小さく、貯蓄性の高い保険(養老保険、終身保険、個人年金保険等)では減少幅が大きくなります。
ご加入する生命保険会社は大丈夫かしら?と思われたら、生命保険会社を判断する指標として
★ソルベンシー・マージン比率(支払い余力の比率)
*200%を下回ると金融庁から業務改善命令がでます。
★格付け
この二つについては、保険会社のHPで公表されています。
気になる生命保険会社がありましたらご確認をされたら良いですね。
「生命保険会社が破たんしたらどうなるの?」
長い間保険料をお支払いになるわけですから、ご心配になるのはごもっともです。
結論から言いますと、生命保険会社が破たんをしても契約はなくなりません。
日本国内で事業を行うすべての生命保険会社が加入をしている「生命保険契約者保護機構」により
保険契約者は保護されます。
破綻した生命保険会社の保険契約を「救済保険会社」が引き継ぎ、保護機構が資金援助を行います。
もし、「救済保険会社」が現れなかった場合は、保護機構の子会社として設立した「承継保険会社」か
保護機構自体が保険契約を引き継ぎます。
こういう制度があると、安心ですね。
ただし、破綻後も保険契約は継続されますが、保険金額・年金額・給付金額が減少することがあります。
一般的に、保障性の高い保険(定期保険等)では保険金額の減少幅は小さく、貯蓄性の高い保険(養老保険、終身保険、個人年金保険等)では減少幅が大きくなります。
ご加入する生命保険会社は大丈夫かしら?と思われたら、生命保険会社を判断する指標として
★ソルベンシー・マージン比率(支払い余力の比率)
*200%を下回ると金融庁から業務改善命令がでます。
★格付け
この二つについては、保険会社のHPで公表されています。
気になる生命保険会社がありましたらご確認をされたら良いですね。
2016年03月17日
焼かないケーキ
ロースィーツのケーキの講習会に行きました。
酵素たっぷりのケーキで、体によくてカロリーも控えめ。
イチゴのケーキですが、焼いていません。
しかもお砂糖はまったく使っていません。
けれど、甘味もあってすごーく美味しかったです。
とっても簡単なので、今度、家で作ってみよう。
2016年03月14日
パセリとツナのスパゲッティ
パセリは3月〜4月が旬です。
八百屋さんで、大量のパセリを100円くらいで買ってきました。
このパセリを使って、春にぴったりのスパゲッティを作りました。
材料: トマト たまねぎ パセリ ツナ缶 スパゲティ オリーブオイル 塩・コショー あらびきガーリックパウダー
作り方: 超スーパー簡単です。
スパゲッティをゆでている間に、野菜類を刻みます。
刻んだ野菜はボールにいれます。
ゆであがったスパゲティをボールにいれ、ツナ、オリーブオイルを加え、塩・コショーで味付けします。
お好みで、あらびきのガーリックパウダーをかけて仕上げます。
どんなにゆっくりやっても15分くらい。
このスパゲティはパセリがポイントです。
あのフリフリの葉っぱの香りがとても春なんです。
八百屋さんで、大量のパセリを100円くらいで買ってきました。
このパセリを使って、春にぴったりのスパゲッティを作りました。
材料: トマト たまねぎ パセリ ツナ缶 スパゲティ オリーブオイル 塩・コショー あらびきガーリックパウダー
作り方: 超スーパー簡単です。
スパゲッティをゆでている間に、野菜類を刻みます。
刻んだ野菜はボールにいれます。
ゆであがったスパゲティをボールにいれ、ツナ、オリーブオイルを加え、塩・コショーで味付けします。
お好みで、あらびきのガーリックパウダーをかけて仕上げます。
どんなにゆっくりやっても15分くらい。
このスパゲティはパセリがポイントです。
あのフリフリの葉っぱの香りがとても春なんです。